Makanan sehat

Memilih makanan yang sehat bagi tubuh memang tidak mudah karena makanan sehat sangat penting bagi kesehatan dan tubuh kita

 

Contoh menu makanan sehat adalah

   Jenis Sayuran

• Buncis hitam,
• Buncis matang
• kacang polong
• kedelai

 ikan

• Ikan salmon.
• ikan tuna

Daging

• Kerbau
• unta